一流の思考法 / WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方

トレーナーとして侍ＪＡＰＡＮを陰で支えた著者が、実際のトレーニングや日常習慣から導き出したパフォーマンス発揮法を、イチロー選手をはじめ、一流アスリートたちが直面したエピソードを交えながら解説する。