水の飲みすぎが病気をつくる / 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方

雨も降りすぎれば水害を起こし、植木に水をやりすぎれば根腐れを起こす。人間の体も水分を摂りすぎると、種々の健康被害につながる。水分の摂りすぎが招く様々な不調の原因をわかりやすく解説し、その対処法を紹介。