なぜか免疫力が高い人の生活習慣

体に悪いことをしていても元気な人がいる一方、「健康おたく」でありながら、ある日突然病に倒れる人がいる。何が両者を分けるのか。本書では、健康な人が知らず知らずのうちに実践している生活習慣を紹介。