老後のイライラを捨てる技術

現役世代より高齢者の方が病気、お金、家族、孤独、生きがいなど、強いストレスに晒されている。そこで本書では、心と身体の専門医が、“老後のイライラ”と要領よく向き合うための方法を解説する。