あなたは、あなたであるから素晴らしい / 自分を絶対、否定するな!

英国屈指の「プロ・カウンセラー」が贈る健康な心を作るための読むクスリ。ありのままの自分を受け入れれば、人生は楽になる。どんな自分も受け入れられるようになる方法を教える１冊。