やせぐせがつく作りおき150 / 食べても食べても糖質オフ!

忙しくてごはん作りが毎食できない、でも糖質制限で効果的にやせたいという人にぴったりな“糖質オフの作りおき”を紹介。やせぐせがつく調理のポイントに加え、作りおきのポイントも解説。