気功入門 / からだの自然が目を覚ます

ゆるむ、感じる、自然に動く。３つのプロセスに沿って、のびのび動き、ゆったり休む。読んだそばから動きたくなる、効果絶大、不思議な入門書。誰もが簡単なやり方で、自然の感覚を取り戻すことができる１冊。