腸の「吸収と排出」が健康の10割 / 消化器専門ドクターが明かす

腸内環境の素朴な疑問、悩みを、「食事」「生活習慣」「腸の新常識」などのテーマにわけて、Ｑ＆Ａ形式で解説。最新の研究結果や実例を挙げながら、丁寧に、わかりやすく説明する。