プチ断食美容 / 肌・髪・ボディの「キレイ」がよみがえる!

ベストセラー「プチ断食ダイエット」の著者によるアンチエイジング美容の極意。プチ断食の実践法に加え、プチ断食の効果をより強力にサポートする食生活、手作り自然化粧品、入浴法、運動法も紹介した美容本。

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