「いい人」は、なぜ頑張りすぎてしまうのか / 「心のスランプ」をのり越える精神科医のメッセージ

人の目なんて気にしなくていい、「自分を出すこと」をこわがるな。日夜、治療現場にたつ気鋭の精神科医が語る"癒しのヒント"。