近くの書店で在庫を調べる
  • 著者姫野友美
  • 出版社青春出版社
  • ISBN9784413037662
  • 発行2010年7月

心療内科に行く前に食事を変えなさい / 疲れた心に効く食べ物・食べ方

心の問題は脳の中で起きている。不安感、うつ症状などの症状に足りない栄養素とは。足りない脳の栄養素をチェックし、家庭で実践できるタイプ別食べ物・食べ方を紹介。脳のエネルギーに注目した画期的1冊。

>> 続きを表示

この本を借りた人が、最近借りている本

  • おこらせるくん
  • おおかみと七ひきのこやぎ
  • おいしくやせるジャーレシピ / ぜんぶ500kcal以下!
  • レディ・マドンナ / 東京バンドワゴン
  • 危険なビーナス
  • クスノキの女神
  • きかんしゃトーマスキャラクターコレクション / きかんしゃトーマスとなかまたち
  • トーマスのポケットえほん 4 / きかんしゃトーマスとなかまたち
  • 目標達成ノートSTAR PLANNER
  • わたしの中の自然に目覚めて生きるのです 増補版