認知行動療法に基づいた心理手法で、日常の不安、ストレス、プレッシャーがなくなる。アメリカから上陸した「コーピング」という技術を使って、1日たった30秒のトレーニングで新しい自分を作る方法を紹介する。
Faceboo auth is required to view user page.
If you have logged in since, it's automatically executed. If first time, Facebook auth login page will be shown, after your authorization, you can access user page.