女は毎月生まれかわる / からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操

生理の血はトイレで出す。からだが生まれかわるエクササイズ＆呼吸法を初公開。「月経血コントロール」の理論とその効果を解説し、からだの中からキレイになる方法をレクチャーする。