「IT断食」のすすめ

押し寄せるメール、どうせ見られない大量の資料。やたらと増えた管理システムへの情報入力。生産性を向上させるはずのＩＴに振り回される不条理。ＩＴ中毒の実態を明らかにし、ＩＴ依存症から抜け出す方法を教える。