ポリ袋レシピ / 油を使わずヘルシー調理!

「ポリ袋」に材料と調味料を入れて、お湯を入れるだけでできる、簡単でヘルシーな調理法「ポリ袋レシピ」を豊富に紹介。肉・魚・野菜のおかずから、汁物・スープ、ごはん・めんまで、何でもポリ袋でできる。