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著者
志村紘章 志村季世恵
出版社
婦人生活社
ISBN
9784574701709
発行
2002年12月
最新4週間骨盤ダイエット / ゆがんでるからヤセられない!
まず、骨盤がどういうふうにゆがんでいるかをチェック。それから、きちんとゆがみ直しエクササイズをして、骨盤のゆがみを直していく。その後、骨盤体操に入る。こういったプロセスの骨盤ダイエットの方法を紹介。
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Iwate Morioka-shi
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