セルフ・モチベーション / 1日3分で人生が変わる

やる気をコントロールできる人が成功する。仕事上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行う本。モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧に解説。