シニアの簡単1人分ごはん

ラクラクつくっておいしく健康に。「つくりやすくて栄養バランスがよく、食べやすい」シニアレシピの決定版。少ない調理器具で少量のおかずをおいしくつくるテクニックが満載。文字も大きく、読みやすい。