「人生80年」の時代に、定年退職後の日々をどう過ごすか。大好評の『定年後-「もうひとつの人生」への案内』に続いて公募した手記40篇を応募作440篇から精選して編む。至福の趣味体験、新しい仕事への挑戦、ボランティア活動の喜び、そして直面する介護の現実…。ユニークな記録から穏やかな日常まで、前著以上に豊富・多彩な事例を収めた「生き方のメニュー」。