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  • 著者高村あゆみ 朝時間.jp
  • 出版社PHP研究所
  • ISBN9784569702292
  • 発行2008年9月

カラダと心がよろこぶ朝時間 / 朝を変えれば未来も変わる!

アクセス数1000万。大人気「朝時間.jp」の人気コンテンツから、女性のためのオンとオフの楽しみ方の情報を紹介。充実した日々を送る、キラキラした女性になるための「はじめの一歩」をまとめた1冊。

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