体が若くなる技術 / ミトコンドリアを増やして健康になる

体には生まれつき、「若くなる機能」が備わっている。しかもそれを活用することが、「最大の健康法」でもある。本書では、細胞生物学の権威が開発した、１週間で成果が出る運動と生活習慣を紹介する。