なぜ、あの人はいくつになっても若いのか

「アニキ」こと阪神タイガース金本選手の体づくりをサポートする医師が教える、生活習慣や食事面から実践できる「老いない生き方」。老化に関する素朴な疑問や、生活・食・運動習慣について解説する。