Organic base / マクロビオティックと暮らす

カンペキでなくていい、できることから少しずつ。本書は、毎日の生活をオーガニックに変えていく、マクロビオティックからの２０の提案を紹介。注目のマクロビオティックで、美しく健康になれる１冊。