脳をやる気にさせるたった1つの習慣 / なぜやりたいことを書き出すと実現するのか?

夢を言葉として書いた時、脳からドーパミンが放出され、脳がやる気を出す。やりたいことや夢を書くことで、実現しやすくなる脳の仕組みを、脳科学者・茂木健一郎が解明し、脳科学的に説明する。