ととのえる / 心のストレスを消す禅の知恵

仕事、人間関係、健康…。社会人の日々のストレスをなくす「禅の知恵」がある。禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を生きるヒント」を紡ぐ。読むだけで不思議と、心と体がととのっていく１冊。