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  • 著者Micaco
  • 出版社SDP
  • ISBN9784903620077
  • 発行2007年3月

Beautiful mama! / インスパイリング・エクササイズ2

骨盤の矯正と体幹部の深部筋刺激で代謝力アップ、痩せやすい体に。モデルや女優に実際にレッスンしている内容を、妊娠・出産後の女性向けにアレンジ。付属のDVDには、すべてのエクササイズを説明付きで収録。

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