一流選手の動きはなぜ美しいのか / からだの動きを科学する

無意識のうちに一流選手がみせる驚きの身体動作の例、豊富な図版やエピソードで、からだが持つ能力の不思議に迫る。「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いがわかる、目からウロコの身体論。