「軽症うつ」を治す / 決定版

薬の効果は、一時的にうつの症状を抑えるだけ。原因の治療にはならない。治すために必要なのは「心と体を自分でコントロールすること」。長年の診療経験から導き出された、その画期的な方法を紹介する。