毛ガニの腰伝説 / 腰痛に負けない体を無理せずつくる!!

サザンオールスターズのパーカッショニスト・野沢“毛ガニ”秀行の、腰痛に苦しめられた自身３０年の経験を基にした初の著書。涙あり、笑いありの毛ガニの腰痛克服ストーリー。「毛ガニの腰体操」なども収録。