幸福になる「脳の使い方」

毎日の生活に安心感と幸せを見出す技術を身につけることで、ストレスの多い社会の中でも、一人好景気の人生を送ることは可能。神経質で臆病、自家中毒だった著者が贈る、「幸せの達人」になる技術。