からだに良い習慣、悪い習慣

健康寿命をまっとうするヒントは元気なお年寄りにある。臨床医歴４０年の著者が明かす、人生のフィナーレを寝たきりで過ごさないための健康法・暮らし方。くたびれかけた「からだ」と上手につき合う方法がわかる本。