嫌いな自分は、捨てなくていい。 / メンタルを強くする67の方法

メンタルは生まれつきではなく、磨くことができる。メールに書かれたことでくよくよしてしまう人、嫌われるよりガマンしてしまう人、軸が定まらないでぶれやすい人にむけ、メンタルを強くする方法を紹介する。