目で見る!毎日の食事カロリー辞典 改訂新版 / 大きな数字と写真だから見やすい!

ヘルシーにやせるためのカロリー辞典。ふだん食べている食品１００５点を掲載。健康的なダイエット＆メタボ対策に役立つ成分データが満載。ダイエットの基礎知識や“やせる食べ方”なども解説。