スポーツ選手のための食事400レシピ / 小学生・中高生・大学生~プロスポーツ選手まで

スポーツ選手が強い体をつくり試合に勝つための、食事の知識とレシピを紹介。掲載レシピは類書最大級の４００レシピを確保。トレーニングやスケジュールに合わせたレシピが選べるつくり。食事の知識もしっかり掲載。