天然おくすり / 身近な食材や植物で不調を癒やす

体の様々な不調を、身近な食材や植物の力で整える。疲労、冷え、肌荒れ、肩こり、目の疲れ、ストレス、不眠など、症状別に自然の処方で悩みを解決。ハーブティー、精油、アロマバスなど、すぐに使える実践法を紹介。