ほどほど養生訓 実践編

「水の飲み過ぎは要注意」など、医学・健康常識の間違いについて根拠にもとづく４１の親身な助言を収録。読んでほっとする、目からウロコの警句集。高齢者と家族が知りたい、簡単で長続きするケアの決定版。