第1章 傷ついた気持ちを封じ込めてしまった子どもの生活(傷ついた気持ちを封じ込めてしまった子どもの生活 あまりに多くの難しい感情を封じ込めている子どもの人生とは 自分の感情を封じ込めていることに、子どもはどうやって気づくのか ほか) 第2章 『へっちゃら君』を子どもに読み聞かせた後に(いっぱいいっぱいの気持ち カラフルな(生き生きとした)気持ち 「へっちゃら」5項目 ほか) 第3章 感情を封じ込めた子どものためのさらなるカウンセリングと心理療法(感情を封じ込めつづける子どもの人生はどうなっていくのか 感情を封じ込めた子どもへのカウンセリングや心理療法)