ササッとわかる「腰痛」にならない生活、治す生活

日常生活のクセや習慣の簡単なポイント改善で、慢性的な腰痛どころか、椎間板ヘルニアの痛みの軽減も可能。様々な治療方法についても解説。治らないと諦めていた腰の痛みとユーウツな心を軽くする本。