便秘を治す81のワザ+α / その手があったか!

便秘に悩む人の声を取り上げ、自分なりの対策や効果のあった方法、疑問＆悩みを紹介。さらに、それぞれのアイデアや意見に専門医からのアドバイスも付加した「便秘」改善本。知っておきたい便秘の基礎知識も解説。