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  • Author中島文保
  • Publisher講談社
  • ISBN9784062726320
  • Publish Date2010年1月

O型は深夜に焼肉を食べても太らない? / 血液型別「デブ」にならない食の法則

「世界一の美女になるダイエット」のエリカ・アンギャルさんも実践している、血液型ダイエット。
朝バナナダイエット、朝カレーダイエット、キャベツダイエット……。
食材によるダイエットは数多くありますが、自分の血液型に合わない食材を使ったダイエットは、やせるどころかむしろ逆効果。
自分の血液型に合った食事をアバウトに意識するだけで、「いつのまにか」「勝手に」やせられます。
A型、B型、O型、AB型、すべての血液型別の人がひと目でわかる、体質に合う食材一覧表つき!
■A型に合う食事、合わない食事
  A型は「農耕民族」
  A型はマクロビオティックに最適
  カフェラテよりもソイラテを
■B型に合う食事、合わない食事
  B型は「遊牧民族」
  B型はジンギスカンが最高に効く
  そばは太りやすい?
■O型に合う食事、合わない食事
  O型は「狩猟民族」
  カレーはO型の「元気の源」
  キャベツダイエットは逆効果
■AB型
  AB型は「混合民族」
  小豆+砂糖は最悪の組み合わせ
  「朝バナナ」は太りやすい?

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