筋肉学入門 : ヒトはなぜトレーニングが必要なのか?

重力と闘う「筋」の生い立ちから運動との深い関係までを、理学博士&現役ボディビルダーが教示する。スポーツマン、生命科学に関心のある人、必読の書。