大人のための自転車入門

３５歳を過ぎて始める銀輪ライフの無理のない楽しみ方・魅力を紹介。自転車の選び方・乗り方から、コースのプランニング法、疲れを残さない体のケアまで解説したスポーツサイクルの入門書。