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  • 著者日本放送協会 主婦と生活社
  • 出版社主婦と生活社
  • ISBN9784391630268
  • 発行2010年6月

NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。 / 失敗しない!目からウロコのダイエット術

雑誌「NHKためしてガッテン」に掲載された、ダイエット特集を書籍化。挫折克服・食事・運動などに分けてやせワザを一挙に紹介。切り取れる「100kcalダイエットカード」「健康ダイエットカレンダー」付き。

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