すべての疲労は脳が原因 2

ロングセラーとなった「すべての疲労は脳が原因」の第２弾。「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的かつ詳細に紹介する。