たった6秒で怒りを消す技術 / アンガーマネジメント×怒らない体操

話題のアンガーマネジメントのメソッドと、デューク更家考案の「怒らない体操」のコラボでムダな怒りと決別しよう。いつでも心がラクになる方法を解き明かす決定版。解説動画が視聴できるＵＲＬ、ＱＲコード付き。