ひと目でわかるカロリー事典 / 無理なくやせる!

食べた「料理」そのままのカロリーがぱっとひける、使いやすさ満点のカロリー事典。さまざまな料理や食材のカロリーを９９２点も収録。無理なくやせるダイエットや、メタボ対策にも役立つ１冊。