免疫力がつくおいしいレシピ / Cooking recipe+food value memo 23

免疫力を高めれば、体の不調がなくなり、病気にならない体が作れる。本書では免疫力を高める２３の食材を取り上げ、そのレシピを紹介する。主菜となるものから、副菜、スープ、たれ、ジュースまで幅広く掲載。