病気にならないサラサラ血液をつくる10日間実践法

ドロドロ血液は生活習慣病の温床であり、恐ろしい病気を引き起こす。本書では、血液をサラサラにする食材と１０日間の実践メニュー、効果をあげるストレッチなどをライフスタイル別に提案する。