プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド / DVDで鍛える

体を変えることは難しくない。１日５分・週３日で美しいカラダをつくる。「体に無理をしない」「ケガをしない」をコンセプトに考案された、全６７種目の木場式ストレッチ＆体幹トレーニングを公開。