中年の達人 / あるがままの自分を受け入れるために

「仕事仕事の毎日でいいのだろうか」。そんな疑問を感じた時、自分と向き合えるか否かで人生は変わる。ストレス予防法、「中年の達人」になるための９ケ条などアドバイス満載。